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Channel: ライフハック – Pouch[ポーチ]
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おしゃPのための「女子ふんどし」生活のススメ! 1枚あれば何かと便利なことが判明しました

いま、日本の伝統的な下着「ふんどし」が相当キュートになっていることを、女子のみなさんご存知? おしゃP(おしゃれプロデューサーズ)なみんなは、もちろんトライしてみたよね? え……ふんどし履いたことがない……ですって!?(唖然) ダ、ダメ! ダメーっ! 遅れてるってば! おしゃれふんどし(以下、おしゃふん)を知らずしてファッションリーダー名乗れないよ!...

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災害は心にポジティブな変化をもたらし健康的な生活へと導く側面を持っている!?

近年の大災害と聞いて思い出すのが、未だ記憶に新しい東日本大震災や、『9.11』と称されるニューヨーク同時多発テロ。そのほかにも歴史上、天災・人災問わず、怖ろしい災害が世界中で数多く起こっています。...

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ミントの香りで-4℃もクールダウン!? 節電のあつ~い夏に取り入れたい知られざるミント効果がスゴイ!!

まだ夏本番じゃないのに、昼間外に出ると身体が溶けちゃいそうな暑さ! 今年も節電のため冷房に頼らないようにしているというのに、これから先が思いやられるなあ……。 とヘナヘナしていたら、良いお話を耳にしました。 それは、ミントの意外な効果。いろいろ特徴を知ると、ミントって節電の夏にもってこいだということがわかったのです。 「体感温度がマイナス4℃に」...

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「これから妊娠したい人には強くオススメ」で、ダイエットにもなるファスティングをやってみたよ!!【前編】

夏本番に向けてダイエットをしているみなさーん。最近、周りで「今日ファスティングしているの」という発言をよく聞きませんか? でも「ファスティング」って断食のこと。 断食なんて、無理むりムリ〜と思っていたのですが、やっている人たちがみんな美女ぞろい。もしや効果があるのかも……。というわけで、専門家に効果とやり方を聞き、記者が体験してみることにしました。...

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今日からワインを毎晩飲もう! ワインやビールは骨を強くすることが明らかに

キーンと冷えたビールや、キリッと冷やした白ワインがおいしい季節になりました。飲みすぎは体によくないけれど、1日1~2杯適度であれば「まったく飲まないより健康によい」のだとか! 一体どういうこと? 適度な飲酒には、骨量の減少や骨粗しょう症を防ぐ働きがあることが分かりました。ただし、これは女性限定の特典なのだとか。お酒好きにはたまらない研究結果を英「デイリーメール」電子版よりご紹介します。...

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夏のカラダは冷えている! 日本漢方の権威、古村和子先生の『夏期の簡単&冷えない入浴法』がすごい!

「夏の体は冷えている」「冷房や冷たい飲み物の影響で体が冷えている」と聞いたこと、ありますよね。最近は節電の影響で、「冷房は控えめにして、その代わりに冷たいものを飲んで涼しくなろう」と、特に体の中から体を冷やしている人も多いのだとか。そんな状態に「冷えは万病のものだ」と警鐘をならす専門家がたくさんいます。そして冷え対策としてよく言われるのが、「湯船で体を温めましょう」ということ。...

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女性は28歳のときが最もセクシー!? さらに最も自信が持てるようになるのは32歳のときらしい

女性のみなさん、あなたは今、おいくつですか? 海外サイト『dailymail.co.uk』に掲載されていた記事によると、どうやら女性は28歳のとき、自分が最もセクシーであると感じるようですよ。28歳……子供っぽさを若干残しつつも大人の女性になりつつあるこの年齢は、たしかに一番魅力的な時期かもしれません。...

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Facebookが恋をダメにする! その理由トップ5を大紹介

今や日本でも900万人もの人が使っていると言われるFacebook。このFacebookが新しい恋愛関係をダメにする可能性があることをご存知ですか? 海外サイトの『POPULAR CRITIC』に掲載された記事によると、Facebookで恋がダメになる理由はいくつかあるようです。...

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美容・健康の意識が高い人が取り入れる「エレメント系成分」とは? 水素水を飲むだけで「お肌ツルツル」「疲れにくい」効果

1年のうちで最も美容への意識が高まるこの時期。 肌の露出で紫外線を浴びることも多くなり、気づいたらシミができていた……(あー大ショック!!)なんてことは、もはや日常茶飯事。はたして、みなさんはどのようにケアしているのでしょう。...

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社会人がメール処理に費やす時間は1日の勤務時間の25%!? 多い人は1年に丸81日間もの時間を費やしていることが判明

あなたが出勤してまずはじめにすることは何ですか? もしかして、メール処理、という方が大半なのでは? 海外サイト『dailymail.co.uk』によると、社会人は1日の勤務時間のおよそ25%、時間にして2時間半を、メール処理に費やしていることが判明したそうです。25%って、4分の1ですよっ。私たちったら、1日をそんなに無駄に消費してたのねっ。...

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おおっこれは盲点! なかなか斬新な外国人の生活の知恵

日々の生活に役立つ、ちょっとした知恵。今回はそんな、知っておくといざというときに役立つであろう数々の工夫を、外国人の方々から学んでみることにしましょう。...

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高血圧にも冷え性にも不妊症にも効く!? 驚きのミラクル民間療法「酢卵」について調べて作って飲んでみた!! 死ぬほどまずい酢卵のおいしいとり方も大紹介!

夏休みに自由研究などで、卵を酢の中に入れて殻を溶かしてぶよぶよにする実験をやったことがある人、多いのではないでしょうか。半透明の卵を太陽にかざしたり、スーパーボールのような感触を楽しんだりした後は、きっと捨ててしまったはず。でも、その卵と酢が「酢卵」として民間療法的に飲用されていることをご存知ですか?...

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クルミを毎日2握りずつ摂取すると、精子の質が良くなることが判明!

クルミを2握り、量にしておよそ75グラムを毎日摂取すると、精子の質が良くなる。 この驚くべき事実が、生物化学専門誌『Biology of Reproduction』の最新号で明らかになったと、海外サイト『io9.com』が伝えています。 とはいえ、クルミは私たち日本人の食生活にあまりなじみのないモノ。そういう食材を積極的に取り入れるからには、一体どの程度利点があるのか詳しく知りたいですよねっ。...

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こんな女は嫌われる!「笑いのセンス」「メイク」「髪型」「会話」など5つのチェックポイント

8月22日放送の『ホンマでっか!? TV』は「嫌われる女SP」。女性なら「分かる、分かる」とウンウン頷いてしまうような嫌われる女の要素がズバリ紹介されました。みんなに好かれるのは無理だとしても、人間関係を円滑にするために、できれば嫌われる要素は少なくしておきたいところですよね。気になる方は、ぜひチェックしてみてください。 ■笑いのセンスがないと同性から嫌われる...

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「子供にジャンクフードを食べさせちゃダメ」は本当だった! 幼い頃からジャンクフードを食べているとIQが低下することが判明

「子供にはジャンクフードを食べさせるな」 巷でよく聞くこのセリフは、やっぱり本当でした。 海外サイト『dailymail.co.uk』によると、最新の研究で、幼い頃からジャンクフードを食べているとIQが低下するという事実が判明したとのこと。「健康に悪い」という理由から常々言われてきた「子供はジャンクフードNG説」は、IQという観点からもNGだったってことなのねっ!...

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「就活や合コン」でデキル人にみえちゃうかも!! 「これさえ押さえておけばOK!」な使える情報を1日7通厳選配信する『ネタックス』

▲人力情報キュレーションサービス「ネタックス」を運営するアラキコウジ氏 みなさん、日々のニュースなど膨大な情報のチェックはできてますか? とにかく時間が足りなくて世の中の流れに追いつけない! という方も多いのでは。記者も当サイト向けの“ゆるーい”ネタを探す一方で、一応社会人なんだしと時事問題もチェックするのですが、流し読み程度で終わってしまいがちに。...

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お金持ちと結婚したい皆さん! 日本のお金持ち妻を研究したら、わかったことがあったよ!

先日JPモルガンがお金持ちと結婚したい美女に語ったとされる「美女はレンタルで十分!」という記事を紹介しました。「お金持ちと結婚するのに『美女』であることは武器にならないし、長く一緒にいたいと思われる人にならなくちゃ」という趣旨です。 ただ、その記事を書いている中で記者のなかでむくむくと沸き起こったのは、「これって、アメリカだからじゃない?...

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食品を買うときには「原材料表示」に注意せよ! あなたが健康のために摂っているものはアンチエイジングの大敵かも!

「アンチエイジング」と聞くと、女性が若く美しくいるためのものだと考える人が多いかもしれません。しかし、実は男性の皆さんにも、「アンチエイジング」は人ごとではないのです。なぜなら、老化に伴って上昇する糖尿病やメタボリック症候群などを含む生活習慣病や癌などの問題が発生するリスクを、「アンチエイジング」は下げてくれるから。つまり「アンチエイジング」は、究極の予防医学なのです!...

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グッドアイデアなものもあれば力技にしかみえないものも…動画で学ぶ海外の「生活の知恵」あれこれ

以前当サイトでご紹介した、海外の人に学ぶ生活の知恵。そのアイデアは、どれもこれも我々日本人の想像の、遥か斜め上をゆくものばかりでした。...

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抜け毛、薄毛が気になる男女必見! 髪は毎日36メートルも伸びている!? 頭皮ケアで今から対策を

最近、抜け毛が多いと気になっている方、いませんか? 記者は毎年夏が終わりに近づくと抜け毛が気になりだします。30代になってから、ちょっと髪の毛のボリュームがなくなった気が……。美の印象の7割は髪の毛が決めると言います。髪が少ないと老けて見えてしまう……。まさに髪は女の命、髪は長い友達です。...

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